摘要:樂動體育足球訓練營里,為了提升學員的訓練效率與訓練質(zhì)量,決定對學員們開展專項訓練,實現(xiàn)精英教學。
樂動體育足球訓練營里,為了提升學員的訓練效率與訓練質(zhì)量,決定對學員們開展專項訓練,實現(xiàn)精英教學。在精英教學模式里,教練在減輕學員訓練負擔的同時,為了更好地發(fā)揮學員們各自的優(yōu)勢,決定將學員分為“身體組”與“技術組”兩大類,進行針對性十足的訓練。
在身體組的訓練里,教練著重讓學員們進行身體素質(zhì)的提高,并讓大家多加練習那些需要身體力量才能更好發(fā)揮出來的技術動作;在技術組的訓練里,教練強化學員們的各種技術動作,并且通過提高關鍵部位的力量,讓這些技術動作能夠輕而易舉地做出。經(jīng)過一段時間的訓練,教練們驚喜的發(fā)現(xiàn),在這個訓練模式之下,學員們擺脫了沉重繁雜的訓練任務,沒有再被根本不適合自己的技術動作打擊自信心,所有的成員都實現(xiàn)了快速成長。為了見證大家的進步,以及考察大家在實戰(zhàn)對抗中的表現(xiàn),樂動體育專門進行了“樂動精英杯”賽事。
在這項賽事中,學員們將按照身體組與技術組進行組隊,這樣可以更好地考察學員們的訓練成果,也有利于教練為學員們布置更適合他們的戰(zhàn)術。學員們自由組隊后,樂動體育就為每支隊伍指派了一名教練,然后教練就帶領學員們進行了戰(zhàn)術演練與隊伍磨合。
比賽正式開始,揭幕戰(zhàn)將是來自身體組隊伍與來自技術組隊伍的較量。在上半場中,身體組與技術組的學員們發(fā)揮各自的優(yōu)勢,雙方攻得有來有回,賽況異常膠著激烈。技術組的學員憑借自己的出色控球技術獲得了較多的控球時間,但是身體組的學員能夠利用自己強壯的身體構筑鋼鐵防線,讓技術組的學員很難進入到禁區(qū)內(nèi)。
在中場休息時,技術組的教練為學員們重新安排了相關的戰(zhàn)術,由于這位教練就是樂動體育“體技融合”教學模式的提出者之一,因此在備戰(zhàn)期間,他對學員們進行了不少的體能訓練。教練告訴學員們,要提高比賽節(jié)奏,進行快速傳遞,利用對方后衛(wèi)高大轉(zhuǎn)身慢的缺點,多打直塞和身后。下半場開始之后,學員們按照教練的戰(zhàn)術調(diào)整,提高了比賽的節(jié)奏。
技術組學員本身就擁有技術上的優(yōu)勢,在經(jīng)過教練的點撥之后,他們開始將技術與身體相融合運用,并且能夠借助技術優(yōu)勢,讓自己在身體對抗上揚長避短,由此順利地拿下了比賽的勝利。
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