訓(xùn)練與實戰(zhàn)截然不同，樂動體育幫助學(xué)員適應(yīng)比賽的節(jié)奏

在羽毛球比賽中，最爽快最酣暢淋漓的得分方式是什么？學(xué)員們通過長期的訓(xùn)練后，一定會將殺球作為答案。在樂動體育羽毛球訓(xùn)練營，教練在日常訓(xùn)練中不斷告訴學(xué)員殺球在羽毛球運動中的重要性，并且對學(xué)員們多次進行對應(yīng)的技術(shù)動作的訓(xùn)練，所以學(xué)員們才形成了這種十分看重殺球的意識。

得益于學(xué)員們對殺球的重視，即使樂動體育的教練多次對學(xué)員們進行殺球的訓(xùn)練，學(xué)員們都不會感到厭煩，反而更加認真積極。在很多次的訓(xùn)練中學(xué)員們都能夠展示最優(yōu)美最標準的殺球姿勢，面對教練的喂球，學(xué)員們能夠從容不迫地躍起揮拍，完成漂亮的殺球。

看到學(xué)員們在訓(xùn)練中擁有如此精彩的表現(xiàn)，教練感到十分欣慰，但教練知道，訓(xùn)練與比賽的節(jié)奏完全不同，而且訓(xùn)練時教練給學(xué)員們喂的球都是專門讓學(xué)員殺球的，所以學(xué)員們很容易打出精彩的殺球，不過教練希望讓學(xué)員在實戰(zhàn)對抗的環(huán)境下也能夠展現(xiàn)殺球技術(shù)。

在實戰(zhàn)對抗中，學(xué)員們確實感受到了與訓(xùn)練時完全不一樣的體驗。實戰(zhàn)對抗里，對手為了拿分，打出的球并不會讓學(xué)員能夠輕易打出高質(zhì)量的殺球；同時為了接住對手的來球，學(xué)員們也不能每時每刻都想著進行殺球，在實戰(zhàn)對抗中為了殺球而殺球就會導(dǎo)致失誤頻頻。

教練看出了學(xué)員們在實戰(zhàn)對抗中遇到的困擾，他知道學(xué)員們不能夠像訓(xùn)練時那樣進行精彩殺球的原因在于，訓(xùn)練時只需要掌握好球的落點即可進行殺球，而比賽中由于出現(xiàn)殺球機會時自己可能并不在最好的位置，所以全然沒有訓(xùn)練時殺球的節(jié)奏，導(dǎo)致實戰(zhàn)對抗的表現(xiàn)大不如訓(xùn)練。為此，在這次訓(xùn)練結(jié)束后，教練對學(xué)員進行了殺球前的準備步法與調(diào)整方法的訓(xùn)練。

教練首先告訴學(xué)員們，在實戰(zhàn)對抗中要想打出漂亮的殺球就必須要知道什么樣的球適合殺球，教練告訴學(xué)員們，球的落點處在場地的四分之三處時就適合進行殺球。當我們確定球?qū)诤髨鲞m合的位置下落時，我們就要擺出殺球應(yīng)有的姿勢，教練向?qū)W員們示范正確的站位，雙腳張開保持與肩部同寬，然后身體與網(wǎng)成45度角，握拍一側(cè)的腳靠后。

教練告訴學(xué)員在擺出準備姿勢前我們要進行步法的運用，如果我們離球的落點不遠，那么就用小碎步進行移動，如果我們在前場那么就用并步向后移動然后借力進行殺球。教練告訴學(xué)員如果我們處在后場較遠的地方，就需要向前移動，此時應(yīng)該放棄殺球，因為向前移動后動作并不好調(diào)整為殺球的最佳姿勢。經(jīng)過再一次的殺球訓(xùn)練，學(xué)員們又對殺球這個技術(shù)動作有了新的認識，能夠在實戰(zhàn)中更好地將這個技術(shù)進行運用。