摘要:籃球作為一項風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動,入門還是非常容易的,但是想要提高球技,那就需要進(jìn)一步學(xué)習(xí),進(jìn)一步練習(xí)了。
籃球作為一項風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動,入門還是非常容易的,但是想要提高球技,那就需要進(jìn)一步學(xué)習(xí),進(jìn)一步練習(xí)了。特別是對于一些技巧性的動作,很難有人能做到無師自通。盡管我們常說“師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個人”,但是沒有專業(yè)教練的指導(dǎo),真的不行!
樂動體育籃球進(jìn)階訓(xùn)練開始了
籃球運(yùn)動的綜合性較強(qiáng),運(yùn)動員不僅需要擁有過硬的身體條件,而且需要不斷培養(yǎng)自己的籃球智商和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。只要做到這些,我們才能成為一名優(yōu)秀的球員。因此,樂動體育籃球訓(xùn)練營總是會有針對性地展開進(jìn)階訓(xùn)練,有效提升學(xué)員的各項基礎(chǔ)能力,讓學(xué)員更快的掌握各種籃球?qū)崙?zhàn)技巧。
練好基本功,輕松應(yīng)對各種球場難題
想要輕松應(yīng)對各種球場難題,練好過硬的基本功是關(guān)鍵,但是這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在打好基礎(chǔ)的前提下,樂動體育籃球教練更專注于細(xì)節(jié)。例如,為了提升學(xué)員們的上籃技術(shù),教練經(jīng)常會進(jìn)行2步擊球訓(xùn)練。教練站在終點(diǎn)位置,學(xué)員們無球跑動,在距離還有兩步的時候起跳,在空中和教練擊掌。這樣一來,教練很容易就觀察到了學(xué)員上籃動作的不規(guī)范之處。
運(yùn)球技術(shù)進(jìn)階訓(xùn)練幫你在球場上實(shí)現(xiàn)逆襲
實(shí)際上,運(yùn)球的穩(wěn)定性也決定著其他技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。特別是在比賽十分膠著的時候,我們更不能在運(yùn)球方面犯低級錯誤。最近的訓(xùn)練課上,教練帶領(lǐng)樂動體育籃球訓(xùn)練營的學(xué)員們進(jìn)行了基本控球、運(yùn)球的訓(xùn)練。運(yùn)球轉(zhuǎn)身是籃球訓(xùn)練中必須掌握的技術(shù),所有令人眼花繚亂的轉(zhuǎn)身過人動作,都是以前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身為基礎(chǔ),演變進(jìn)化形成多種多樣的轉(zhuǎn)身進(jìn)攻技術(shù)。熟練掌握這些動作正是孩子們夢寐以求的愿望,所以練起來也特別賣力。不管是耍帥,還是在球場上實(shí)現(xiàn)逆襲,運(yùn)球太重要了!
青少年時期是學(xué)籃球的關(guān)鍵階段,在不同年齡段接受不同內(nèi)容的訓(xùn)練才是正確的籃球成長之路。樂動體育籃球教練非常重視低齡學(xué)員的訓(xùn)練,根據(jù)實(shí)際情況打造高質(zhì)量的進(jìn)階培訓(xùn)班。樂動體育分年齡段設(shè)立興趣班、提高班、技術(shù)班,寓教于樂的精細(xì)化教學(xué)讓孩子們都能體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的快樂。隨著又一年籃球運(yùn)動季的到來,你準(zhǔn)備好提升自己的球技了嗎?來樂動體育籃球訓(xùn)練營體驗(yàn)一下吧!
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