拿什么治愈你，現(xiàn)代人的精神內(nèi)耗

凌晨2點(diǎn)半，小張（化名）躺在床上漫無目的地刷著短視頻，直到眼睛酸澀，心臟絞痛。內(nèi)心疲憊的小張，時(shí)常身體一邊熬著夜，心理上一邊責(zé)怪自己：為什么我每天都這樣放縱自己？今晚本來想看看書，我是不是太失敗了……

類似小張這樣年輕人的狀態(tài)幾乎是城市打工人的普遍狀態(tài)，精神內(nèi)耗一詞被頻繁提及，似乎已經(jīng)成為了當(dāng)下的一種時(shí)代情緒。隨著社會(huì)的競(jìng)爭加劇和工作節(jié)奏加快，大眾的心理健康都受到不同程度的影響，有些人感到焦慮，有寫人因?yàn)槭呋蚯榫w波動(dòng)影響到生活和工作。

新冠疫情的反復(fù)與社會(huì)競(jìng)爭壓力的加大，不僅考驗(yàn)著我們每個(gè)人的身體健康，大家的心理狀況同樣承受著沖擊和壓力。據(jù)《中華精神科雜志》在疫情爆發(fā)期間對(duì)國內(nèi)近15000名普通民眾進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查的結(jié)果顯示，人群抑郁癥狀陽性檢出率為53.5%，其中輕度抑郁占29.3%，中度抑郁占14.0%，重度抑郁占10.1%。而人群焦慮癥狀陽性檢出率為44.6%，其中輕度焦慮占27.8%，中度焦慮占10.2%，重度焦慮占6.6%。

心理健康問題已成為影響人們身心健康和社會(huì)穩(wěn)定的重要因素之一，人們對(duì)個(gè)體心理健康的保護(hù)和心理疾病的預(yù)防越來越重視。然而，由于目前人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)還不夠深入，對(duì)心理健康或精神疾病的認(rèn)識(shí)還存在許多誤區(qū)。加上疫情線下活動(dòng)展開受限等多方因素影響，因此線上心理咨詢服務(wù)類產(chǎn)品在心理健康、心理健康和公共衛(wèi)生領(lǐng)域引起了廣泛的關(guān)注。

在這樣的大環(huán)境背景下，廣州暖心流網(wǎng)絡(luò)科技有限公司旗下的心理情感咨詢服務(wù)品牌“輕訴”在2022年正式上線了。輕訴的寓意為“傾訴”，希望成為你身邊的溫暖知心人，聽你傾訴心中的煩惱。

輕訴APP提供安全便捷的心理咨詢與情感咨詢服務(wù)。基于互聯(lián)網(wǎng)+心理情感咨詢服務(wù)的模式，吸納了百余名心理情感咨詢師入駐。每當(dāng)內(nèi)心隱藏著不可訴說的秘密、內(nèi)心無法分享的糾結(jié)時(shí)，給予你7x24小時(shí)的私密在線傾訴空間。旗下咨詢師包括海外頂尖名校心理學(xué)系碩士、國家認(rèn)證心理咨詢師、高級(jí)婚姻情感咨詢師、高校心理教師、三甲醫(yī)院工作者等。

除了語音咨詢的方式外，輕訴APP還提供溫暖的心事傾訴服務(wù)。用戶可以隨時(shí)在該應(yīng)用平臺(tái)找到心儀的咨詢師，通過發(fā)送文字/語音/圖片等信息，傾訴困擾的心事。在那些不方便語音咨詢或只想找個(gè)人打字聊聊的時(shí)刻，成為你身邊的溫暖知心人，靜靜地陪伴每位用戶走過一段困難的時(shí)光。

同時(shí)，輕訴APP還提供多角度的心事問答反饋服務(wù)。用戶進(jìn)行線上心事提問，多位咨詢師專家來幫助解決煩惱。一個(gè)提問將會(huì)匹配多位專業(yè)的咨詢師進(jìn)行針對(duì)性回復(fù)，給你提供多角度的問題反饋，幫助你從多角度看待問題、解決煩惱。當(dāng)您糾結(jié)和疑惑時(shí)，請(qǐng)使用它。

創(chuàng)始人馮劍榮表示，輕訴將致力于打造專業(yè)的情感心理咨詢服務(wù)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，目前已經(jīng)累計(jì)為50萬用戶提供專業(yè)可靠的心理咨詢和情感咨詢服務(wù)。平臺(tái)經(jīng)過嚴(yán)格的資質(zhì)認(rèn)證和面試考核等方式，甄選優(yōu)質(zhì)的咨詢師簽約入駐，努力為用戶提供更好的服務(wù)。

當(dāng)下社會(huì)競(jìng)爭日益激烈，生活壓力越來越大，心理健康問題也越來越多。心理健康是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問題和社會(huì)問題，影響著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展?；谏鐣?huì)各界和個(gè)體對(duì)心理健康有了更多的認(rèn)識(shí)，輕訴APP希望能夠幫助更多人在婚戀情感、情緒壓力、心理健康、親子關(guān)系、職場(chǎng)發(fā)展、人際交往等方面尋找有效的方法來應(yīng)對(duì)壓力和焦慮。

讓我們共同關(guān)注心理健康，關(guān)注心身問題，促進(jìn)心理健康，提升生活幸福度，維護(hù)社會(huì)和諧！