FITURE上線“陽康”專題課程包，提倡循序漸進(jìn)運(yùn)動守護(hù)身心健康

1月6月，運(yùn)動健康生活方式品牌FITURE沸徹魔鏡發(fā)布了運(yùn)動恢復(fù)專題“陽康元?dú)庹n包”，旨在通過專業(yè)課程內(nèi)容，幫助廣大用戶循序漸進(jìn)地進(jìn)行恢復(fù)，重獲健康元?dú)狻１具\(yùn)動專題由FITURE與和睦家醫(yī)療聯(lián)合推出，課程共分為三個階段，主要面向“陽康”后的第1至3周，以低強(qiáng)度運(yùn)動為主，包含冥想、瑜伽、拉伸、六字訣、八段錦等內(nèi)容，現(xiàn)已通過FITURE app及社交媒體賬號正式上線。

據(jù)悉，F(xiàn)ITURE本次推出“陽康”運(yùn)動恢復(fù)專題，旨在于幫助運(yùn)動愛好者及廣大消費(fèi)者以科學(xué)、安全地方式使身體狀態(tài)回歸健康。值得一提的是，多地有關(guān)部門及相關(guān)專家在近期也紛紛表示，新型冠狀病毒感染患者早期以肺部受損害為特征，導(dǎo)致運(yùn)動耐力水平受損，患者可以選擇居家訓(xùn)練，進(jìn)行適量的呼吸訓(xùn)練、拉伸訓(xùn)練、瑜伽訓(xùn)練能夠有效對抗病毒及臥床帶來的身體能力如柔韌性、力量的下降，并延緩心肺功能退化，提升人體免疫力，加快病后康復(fù)進(jìn)程。

最近，隨著新冠調(diào)整為“乙類乙管”，不少人意識到身體素質(zhì)的重要性，希望通過運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體從“陽康”回復(fù)到活力滿滿的狀態(tài)。在此背景下，如何科學(xué)、安全、有效地通過運(yùn)動來恢復(fù)身體狀態(tài)就成為了備受關(guān)注的話題。據(jù)介紹， FITURE本次發(fā)布“陽康”專題主要針對轉(zhuǎn)陰1至3周以內(nèi)的用戶，幫助他們以動靜結(jié)合，從慢到快的方式來運(yùn)動恢復(fù)，為此特別制作了包括了拉伸、瑜伽、國風(fēng)養(yǎng)生等多種課程，還有來自和睦家醫(yī)療的專業(yè)建議。

科學(xué)的運(yùn)動既是良醫(yī)也是良藥。對于“陽康”人群而言，要根據(jù)自身個體差異，循序漸進(jìn)地展開恢復(fù)運(yùn)動，把握好運(yùn)動的強(qiáng)度、時間、種類和頻率，科學(xué)開展居家訓(xùn)練，才能逐步恢復(fù)體能。對此，F(xiàn)ITURE的專業(yè)教練團(tuán)隊也特別提示，“陽康”恢復(fù)專題的每個階段至少持續(xù)7天，如滿足進(jìn)階條件但很難堅持下一階段，天數(shù)可適當(dāng)延長。

除此之外，根據(jù)國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會發(fā)布《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》，太極拳、八段錦等功法鍛煉被列入新冠病毒居家中醫(yī)藥預(yù)防方案。根據(jù)FITURE提供的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括“八段錦”、“五禽戲”以及與太極禪合作的IP聯(lián)名課程在內(nèi)的武藝課程近期也成為了用戶居家鍛煉的熱門選擇。該系列課程秉持中華傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的核心，強(qiáng)調(diào)呼吸的配合，通過基本勁力動作幫助建立良好的體態(tài)結(jié)構(gòu)，使得民眾的健康機(jī)能得到改善與提升。據(jù)悉，F(xiàn)ITURE還將進(jìn)一步針對青少年、女性、中老年等不同人群的運(yùn)動保健需求，持續(xù)更新增強(qiáng)免疫力的相關(guān)運(yùn)動課程。

作為智能健身領(lǐng)域的運(yùn)動健康生活方式品牌，F(xiàn)ITURE時刻關(guān)注每一位用戶的身心健康。從成立伊始，F(xiàn)ITURE就始終致力于將AI交互技術(shù)與運(yùn)動科學(xué)相融合，更好助力全民健身。目前，F(xiàn)ITURE不僅上線了17大類逾3000節(jié)專業(yè)課程，亦已幫助到國內(nèi)300多城市的數(shù)萬個家庭通過AI交互、專業(yè)課程、運(yùn)動社區(qū)為一體的產(chǎn)品體驗(yàn)建立起健康生活方式。2022年，F(xiàn)ITURE全部用戶累計訓(xùn)練完課次數(shù)達(dá)400萬次，相當(dāng)于2500家線下健身房會員年健身打卡次數(shù)，其活躍用戶每月訓(xùn)練完課保持在14次以上，是主流運(yùn)動健身app同類數(shù)據(jù)的3倍。

在“乙類乙管”常態(tài)化的當(dāng)下，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，居家鍛煉、增強(qiáng)免疫力也將成為更多普通民眾關(guān)注的話題。FITURE為大眾通過運(yùn)動進(jìn)行主動健康管理提供了更多可能性，無需過多空間與設(shè)備加持，用一面鏡子，就可以在線體驗(yàn)專業(yè)、趣味的健身課程。在培養(yǎng)良好健身習(xí)慣的同時，民眾也將更加積極主動地關(guān)注身心健康，更好地在新環(huán)境、新態(tài)勢下開啟美好生活。