用碎片化時間抹去“身材焦慮”，AEKE化身居家運動小管家

“身材焦慮”影響生活,影響健康

隨著互聯(lián)網(wǎng)和短視頻行業(yè)的發(fā)展,越來越多的帥哥美女走進了大眾視野中?？吹交ヂ?lián)網(wǎng)上活躍的帥哥美女,不少網(wǎng)友內(nèi)心深處產(chǎn)生了焦慮心理——“身材焦慮”。長期伴隨“身材焦慮”的心理,很容易失去自信心,從而影響到日常工作生活。研究表明,運動能讓人分泌“快樂激素”多巴胺,從而減少焦慮。同時,以健康為前提進行運動,也是擁有好身材的有效方法。需要提醒的是,不少“身材焦慮癥患者”,熱衷于節(jié)食減肥,甚至通過催吐等極端方式減少進食。這樣的人很容易走上節(jié)食—厭食—拒食的道路,最終發(fā)展為厭食癥。因“身材焦慮”走向疾病狀態(tài),甚至危及生命,那真是得不償失。

提起運動,經(jīng)常加班熬夜的工作黨可謂是叫苦連天,無論是在時間、空間還是經(jīng)濟上,都讓運動健身面臨各種阻礙,百忙之中抽出時間去健身房更是難上加難。對此,運動品牌AEKE提出了自己的解決方案——輕力量運動系統(tǒng),打造專屬于東方人的“家庭健身房”。

省時省心,讓健身變得輕松高效

在過去,去一次健身房需要提前準備各種健身用具,十分繁瑣。然而AEKE推出的“輕力量運動?家”,運動場景從場館延伸至家庭,運動體驗伸手即來、隨時開練,針對碎片化時間的高效利用,“微課程”短時高頻更高效,讓運動健身成為未來生活的重要構(gòu)成,不再需要專門空出大塊時間,也不會再出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)、效果打折的情況。

AEKE化身居家運動小管家,打造專屬時間軸

AEKE的“One day”輕力量時間軸,是懶人運動的福音,將一整天的運動生活輕松置入日程表,打造每位用戶的專屬時間軸。清晨:睜開惺忪睡眼,拉開窗簾,活力滿滿的一天就此開始,好心情和好運勢也隨之而來。上午:十點半左右,遠程會議剛剛結(jié)束,高密度的腦力輸出消耗的大量精力,需要喝一杯清茶或咖啡,再為身體注入幾分多巴胺,讓愉快的因子被輕瑜伽調(diào)動起來,歡騰的好情緒隨心續(xù)航。中午:午飯后稍作休息,困意少不了趁虛而入?？纯催\動專屬計劃,8分鐘左右的“微操課”絕對是個不錯的選擇。下午:一天的工作行將結(jié)束,先不著急安排晚間生活,跳一段AEKE定制款尊巴,舒緩久坐不動的肩頸腰身,氣血暢通的好狀態(tài)原地滿血。美好感受不用細說,自然而然形成習(xí)慣。輕力量運動生物鐘,從早到晚自主掌控。傍晚:時針指向一天當(dāng)中的黃金時段,吃喝完畢,一家人一起運動的快樂妙不可言。輕力量不挑人群的優(yōu)勢,越練越明顯,越練越高興。三代人,多種運動組合,各自精彩,共享美好時光。

擁有AEKE如此貼心的小管家,量身打造專屬健身方案,將運動作為一種習(xí)慣滲透進一天的生活安排,逐漸讓用戶適應(yīng)運動,愛上運動。