甲流來勢(shì)洶洶，你需要知道的科學(xué)護(hù)航指南

近日，我國(guó)多地相繼出現(xiàn)甲流病例——北京、上海等地出現(xiàn)部分學(xué)校學(xué)生發(fā)熱的情況，河北、安徽等地相關(guān)部門也監(jiān)測(cè)到甲型流感病毒的活動(dòng)水平增強(qiáng)。

甲流是一種由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快、重癥率高等特點(diǎn)。因此，在甲流來襲時(shí)，做好科學(xué)應(yīng)對(duì)是十分重要的。

日常預(yù)防

科學(xué)應(yīng)對(duì)甲流，首先要做好個(gè)人防護(hù)。日常生活中，要注意勤洗手、戴口罩、保持社交距離。在人群密集場(chǎng)所，如醫(yī)院、學(xué)校、公共交通等，要盡量減少逗留時(shí)間。如果出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，戴好口罩，避免傳染給他人。

此外，還要注意加強(qiáng)自身免疫力?？梢酝ㄟ^多休息、多喝水、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來提高免疫力。如果有慢性基礎(chǔ)疾病，要注意控制病情，避免加重。

如果出現(xiàn)甲流癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在就醫(yī)時(shí)，要佩戴口罩，避免在公共場(chǎng)所逗留。在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用抗病毒藥物，并采取其他必要的治療措施。

暴露后預(yù)防

除了日常注意防護(hù)之外，使用抗病毒藥物如奧司他韋是暴露后預(yù)防的手段之一，有重癥流感高危因素人群如5歲以下兒童、65歲以上老年患者、慢病患者、孕產(chǎn)婦/妊娠及圍生產(chǎn)期婦女、BMI≥30的肥胖者等，在與確診或疑似流感患者密切接觸48小時(shí)內(nèi)，可以進(jìn)行預(yù)防用藥來減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

目前，奧司他韋是唯一被批準(zhǔn)用于甲流暴露后預(yù)防的抗病毒藥物。其療效和安全性經(jīng)過20余年的臨床應(yīng)用得到充分驗(yàn)證，暴露后服用奧司他韋能夠有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，并減輕癥狀。

2018年，奧司他韋被列入《流行性感冒治療指南(2018年版)》流感推薦藥物，并在同年進(jìn)入中國(guó)國(guó)家基本藥物目錄。

奧司他韋的推薦劑量為成人和青少年為75毫克，每天1次，連續(xù)五天，服藥期間一直具有預(yù)防作用。如果有肝臟或腎臟疾病，服用前需咨詢醫(yī)生，以確定合適的劑量。如果有嚴(yán)重的過敏反應(yīng)史，請(qǐng)?jiān)诜脢W司他韋前告知醫(yī)生。

通過科學(xué)的預(yù)防手段，我們能夠更好地保護(hù)自己和他人，共同構(gòu)建健康安全的社會(huì)。